自分の「心地よさ」を見つける時間　 〜アクセサリー作りをはじめます〜「宮畑支援員Blog」

こんにちは、支援員の宮畑です。

ラルゴでは、生活講座という時間を設けています。
就職に向けたスキルだけでなく、「今の自分にとっての心地よさ」を見つけることも、働き続けるための大切な土台だと感じています。

そこで新しく始めようとしているのが、セルフケア講座の一環としての「アクセサリー作り」です。
身だしなみを整えることで気分が上向いたり、自分に自信が持てたりする瞬間があります。

その入り口として、まずは手を動かしてアクセサリーを作ってみることにしました。

この講座で大事にしたいのは「他人と比べない」ということです。
アクセサリー作りは一人ひとりが自分のペースで進める個別作業。
隣の人と出来栄えを競う必要はありません。

むしろ集中して手を動かしているうちに、あっという間に時間が過ぎていくような、そんな時間になればいいなと思っています。

面白いのは、個別作業でありながら、完成が近づくとお互いの作品が気になり出すところです。
「それ、素敵ですね」「どうやって作ったんですか」というやり取りが自然に生まれると、それは他者理解にもつながっていきます。

比較ではなく、興味や関心を持って人を見る練習にもなるのかもしれません。

まだ企画が固まったばかりで、実際に着手するのは、これからの予定です。
どんな作品が出来上がるか、私自身も楽しみにしています。
進んだらまたこのブログでご報告しますね。

ラルゴ神楽坂では、こちらから随時、無料相談・個別見学を受け付けています！！
ご興味のある方はお気軽にご連絡下さい、お待ちしております。

本ブログに掲載している情報は精神疾患・心の健康に関する知見や体験談を基に記載したもので、診断・治療を目的とするものではありません。
記載の内容は必ずしもすべての方に当てはまるものではなく、効果や経過には個人差があります。実際の症状や治療方針については、必ず専門の医師による診察・相談を経てご判断をお願いします。
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東京都新宿区　就労移行支援事業所　ラルゴ神楽坂